【日本群馬。景點】『熱乃湯』湯揉體驗！感受草津溫泉最道地的傳統魅力！

『熱乃湯』是群馬縣草津溫泉裡最具代表性的特色之一，來到草津不只是泡湯，還能欣賞到這裡從江戶時代傳承下來的「湯揉」表演，更棒的是，除了坐著看，還能親自下場體驗一下「湯揉」的樂趣喔！！文內附上店家地址、電話、營業時間與實際體驗心得提供參考。

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🔺來到日本三大名湯──草津溫泉，旅人往往第一站就是最具代表性的湯畑。蒸騰的白煙與空氣中瀰漫的硫磺味，交織成草津特有的風景氤氳白煙伴隨濃厚硫磺味，是草津溫泉最獨特的風景！不過自古以來，由於泉水溫度高達50度以上，早在江戶時期，居民便以長木板反覆攪動泉水，透過空氣混入來降溫，這就是所謂「湯揉」的由來！隨著時代推移，湯揉逐漸與歌聲、舞蹈結合，成為草津溫泉的傳統表演。如今，這份文化在專屬舞台《熱乃湯》中持續上演，不僅能近距離欣賞，更能親身體驗，感受草津傳承百年的溫泉智慧！

🔺『熱乃湯』就位在草津溫泉地標「湯畑」旁邊，走路一分鐘就能抵達，位置超好找！如果你是從東京過來，可以先搭JR新幹線到「輕井澤」或「長野原草津口」，再轉巴士進到草津溫泉！

從「草津温泉観光協会旅客中心」往湯畑方向走，大概5分鐘路程就可以看到煙霧裊裊的湯畑，以及這棟有點復古木造感的建築『熱乃湯』！

🔺『熱乃湯』原本是公共浴場，但從1960年起，草津的傳統「湯揉」被搬上舞台，加入民謠與舞蹈，成為熱鬧又充滿韻味的表演。2015年大規模翻修後，木造建築改為大正浪漫風格的兩層樓挑高空間，夜晚點亮瓦斯燈，更添一份浪漫氣息！

🔺『熱乃湯』每天有固定湯揉表演，上午三場、下午三場，有時還會臨時加演！湯揉表演只能觀賞，表演結束後不提供體驗！想親手體驗湯揉活動需要另外單獨購票，僅在週日和週一的中午時段提供喔！

另外無論是表演或體驗，都無法線上預約，票券需在現場購買，通常在活動開始前約 30 分鐘開放售票！假日或旅遊旺季常大排長龍，一定要提早抵達！！

👉建議先上官網確認當日表演場次時間。

🔺提醒一下：湯揉表演沒有指定座位，所以先進去先找位置，最搶手的就是一、二樓正中間的位置喔！前10分鐘才會開始入場，想要搶到好位子記得要提前去排【照片取自官網】

🔺湯揉表演費用：大人 700 円、小孩 350 円、湯揉體驗費用：小孩以上一律300 円

🔺湯もみと踊りショー 湯揉表演～哈哈，其實我們那天正好中午到場，所以只參加了體驗活動，反而沒能欣賞到表演。據稱表演一開始時會有穿著和服的工作人員站上舞台先講述湯揉的傳統，之後再隨著民謠歌聲的節奏，用長木板不停攪動熱騰騰的泉水，整場表演約20分鐘！【照片取自官網】

🔺我們參加的是週日、週一中午11:30-13:00限定的湯揉體驗活動！購票時不僅會得到湯揉體驗的入場券，還直接得到獎狀耶XD

這個時段裡只要購買體驗湯揉活動的票券後就可以直接入場！

🔺其實我一開始有點搞混，以為體驗活動前會有一點表演，殊不知，體驗真的就是純體驗啦！完全不會有表演喔！

🔺每一輪大概5-10分鐘，一次會有8-10個觀眾下場！

🔺工作人員會在旁邊教導大家如何操作木板～

🔺表演人員還會教大家喊口號，整個場面超歡樂。

🔺體驗時整個腳都會濕掉，所以等候時先把鞋子和襪子脫下來放在兩側。不過我覺得館方這部分還可以再改進，像設個鞋櫃會更方便，因為現場有點混亂，而且沒有人會告訴你鞋子該放哪，只能看別人怎麼放就跟著放。如果有貴重物品，建議還是背在身上會比較安心！

🔺看別人體驗時，工作人員都非常熱心地幫忙拍照。輪到我們的時候，立刻把手機交給他們，請他們幫我們留下精彩瞬間，真的超貼心！

🔺終於換我們了～挖塞！這個板子比想像中沉重多了！

🔺別看只是攪拌好像很簡單，實際操作時木板超長又重，需要靠腰力跟節奏感才撐得住！真是個體力活啊XD

🔺體驗完畢，滿身汗水時，再次看到這張「賞狀」～證明自己真的挑戰過草津溫泉的傳統あゆもみ！突然覺得，以前的人真的很了不起！光是靠手和長木板，就要攪動這麼燙的溫泉，完全不是一件簡單的事啊～

🔺 整體來說，『熱乃湯』不只是一場表演，更像是草津溫泉文化的縮影。來這裡看湯揉，不只是欣賞古老傳統，還能親手體驗過去的人如何與溫泉相處的態度與智慧。站在湯池前，跟著節奏奮力拍打木板，看著水花飛濺、聽著歌聲迴盪，那種熱鬧又特別的感動會突然湧上心頭！有機會來草津溫泉，真的很推薦親自來感受一次！

 

【店家資訊】

📍營業地點：〒377-1711 群馬県吾妻郡草津町草津414

⏰湯柔表演時間：週一至週日 09:30-16:30 【上午三場09:30、10:00、10:30、下午三場15:30、16:00、16:30】

💰湯柔表演費用：大人 700 円、小孩 350 円

⏰湯揉體驗時間：週日、週一 11:30-13:00【最後收客12:50】

💰湯揉體驗費用：每人300 円

※可上官網確認當日有無加演

☎聯絡電話：+81 279883613

🔍官網：草津溫泉熱乃湯

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