台中健康餐盒懶人包出爐！台中美食雲集，怎樣都吃不完！但看著自己身上越來越多不友善的脂肪，一週來設定個幾餐，挑選健康、低卡、減醣無負擔的餐盒讓自己的身體感受一下原型食物的美味吧！文內附上店家地址、電話、營業時間與菜單提供參考。
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現在的健康餐盒真的已經不再像過去傳統印象淡而無味的水煮餐，反而很多店家都特別設計多款的主菜供選擇，配菜方向不管是視覺上還是營養上都非常注重，澱粉方面更是添加了糙米、紫米或是藜麥，而且現在大部分都有提供澱粉減半或是只有肉跟菜的組合，讓很多不想吃太多澱粉的朋友吃的更開心，整個健康餐盒光看上去就開始流口水，每天變換著吃也不會無聊！吃完不僅生理上有飽足感，也不會有罪惡感！這次精選台中多家健康餐盒，讓我們一起來品嚐看看吧！
【蛋白盒子-東山店】
🔺台中北屯美食『蛋白盒子-東山店』是一間在台中很常見、擁有眾多分店的健康便當專賣店！
🔺店家主打低脂、高蛋白的健康餐盒！各式美味主菜，讓人清爽的享受輕鬆無負擔的一餐！
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🔍詳細圖文連結：【台中北屯。美食】『蛋白盒子-東山店』清爽簡單輕鬆吃！北屯健康輕食便當！
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【店家資訊】
📍營業地點：台中市北屯區軍功路一段603號
⏰營業時間：11:00-14:00 17:00-20:00 (每週六公休)
☎聯絡電話：04-24372268
🔍店家粉專：無
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【小妍鮮食健康餐盒】
🔺台中北區美食『小妍鮮食健康餐盒』位在熱鬧的西屯路上
🔺外觀看起來不大，但裡面設計相當清爽舒適呢！
🔺主打低鹽、低油、低卡的健康餐盒！店家主要以豬肉、雞肉、魚肉做餐食搭配，更有每週換新的特餐便當，口味清爽無負擔！
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🔍詳細圖文連結：【台中北區。美食】『小妍鮮食健康餐盒』清爽無負擔！低鹽、低油、低卡的健康餐盒！
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【店家資訊】
📍營業地點：台中市北區西屯路一段437號
⏰營業時間：週一至週日 11:00-19:00
☎聯絡電話：04-23206388
🔍店家粉專：小妍鮮食健康餐盒
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🔺台中北區美食『享食刻健康餐盒一中店』是一間健康餐盒的專賣店！
🔺雖然是水煮低卡，但整體卻相當有味道！就算習慣吃重口味的人，也不會抗拒的清爽系便當喔！
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🔍詳細圖文連結：【台中北區。美食】『享食刻健康餐盒一中店』清爽不等於空虛！健康與美味並存的輕食餐盒！
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【店家資訊】
📍營業地點：台中市北區美德街28號
⏰營業時間：11:00-14:00 17:00-20:00 (每週六晚上、每週日公休)
☎聯絡電話：04-2235-3131
🔍店家粉專：享．食刻 健康餐盒 一中店
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🔺台中西屯美食『Power Food減醣廚房』位於台中西屯福科路上！
🔺咖啡色的質感建築，內用區也相當明亮，一進去就有好心情！
🔺看似簡單的料理但每一樣都充滿著用心！不僅吃好還能吃飽！原來減醣也能這麼輕鬆
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🔍詳細圖文連結：【台中西屯。美食】『Power Food減醣廚房』健康減醣無負擔，減醣也能吃好吃飽！
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【店家資訊】
📍營業地點：台中市西屯區福科路539號
⏰營業時間：11:30-20:00（週日公休）
☎聯絡電話：04-24612313
🔍店家粉專：Power Food減醣廚房
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🔺台中西區美食『72度C舒肥健康餐/水煮餐-西區總店』位於台中教育大學旁，是一間近期能見度蠻高的健康餐盒專賣店！
🔺主打舒肥的美味餐點，口味、份量或是種類，都算是蠻豐盛美味的！吃飽吃好又不長胖！
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🔍詳細圖文連結：【台中西區。美食】『72度C舒肥健康餐/水煮餐-西區總店』豐盛美味份量足！健康的舒肥便當餐盒！
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【店家資訊】
📍營業地點：台中市西區民生路151號
⏰營業時間：10:30-19:00
☎聯絡電話：0902-123199
🔍店家官網：72度C 舒肥健康餐
🔍店家粉專：72度C 舒肥健康餐
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【輕取樂活餐盒】
🔺台中南屯美食『輕取樂活餐盒』是一間位於大樓社區間的社區型的小巧輕食便當店！外觀是非常高雅有質感的Tiffany藍呢！
🔺是一間專門以少油、少鹽為主打的健康輕食便當專賣店！多種健康輕食加上不定時的主廚特餐，讓經常外食的人也能輕鬆無負擔！
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🔍詳細圖文連結：【台中南屯。美食】『輕取樂活餐盒』少油少鹽無負擔！輕盈便當輕鬆吃！
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【店家資訊】
📍營業地點：台中市南屯區河南路4段690巷1號
⏰營業時間：11:00-13:30 17:00-19:30 (每週六、日公休)
☎聯絡電話：04-23850096
🔍店家粉專：輕取樂活餐盒
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【一日健食】
🔺台中南區美食『一日健食』是在學府路巷子中的一間低卡健康便當專賣店！
🔺店內多樣簡單的輕食便當，讓在吃外食之餘，也可以吃的輕鬆健康無負擔！
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🔍詳細圖文連結：【台中南區。美食】『一日健食』低卡無負擔！平日限定的清爽健康餐盒~
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【店家資訊】
📍營業地點：台中市南區學府路142號
⏰營業時間：11:00-14:00 17:30-20:00 (每週六、日公休)
☎聯絡電話：0908-863162
🔍店家粉專：一日健食 低卡廚房
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【优輕食】
🔺台中南區美食『优輕食』位於南屯區信義南街上，是一間十分小且只供外帶的便當店！
🔺店家專以低GI便當為主，健康無負擔！不要看它店面小小的，生意非常好喔！常常要訂餐時，慢一點就訂不到熱門的主食了呢！
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🔍詳細圖文連結：【台中南區。美食】『优輕食』少一點油鹽，多一點健康！低GI水煮便當專賣店！
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【店家資訊】
📍營業地點：台中市南區信義南街101號
⏰營業時間：11:00-19:00 (每週六、日公休)
☎聯絡電話：0933-567065
🔍店家粉專：优輕食水煮弁當
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